如果皮肤上出现白斑，表面光滑无皮疹，境界分明，边缘色素较正常皮肤增加，那么很有可能是得了白癜风。白癜风是一种后天性局限性或泛发性皮肤色素脱失病，任何部位都可能患病，包括女性外阴部。那么手上得了白癜风怎么办?下文是杭州皮肤病医院医生对这个问题做的详细介绍。

手上得了白癜风怎么办

1、调整精神状态：白癜风患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观，及时调整焦虑、紧张、不愉快的精神。

2、查明病因，对症治：白癜风的治只要是对症，是可以的，建议到正规的医院查病因和病情，只有知道为什么得病后，才有依据进行治。

3、勿随意治：白癜风治一刻都不能耽误，一旦面积变大，就有可能诱发并发症，加大治难度，因此要尽早到正规的医院治，切勿盲目的尝试偏方治。

4、注意饮食：白癜风患者要避免食用辛辣刺激的食物以及富含维生素C的食物，比如葡萄、山楂、桔子、猕猴桃等，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。

5、坚持锻炼：白癜风患者要进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，缓解心理压力，但是白癜风患者一定要注意锻炼的时间，避免运动过量。

温馨提示：以上就是关于手上有白癜风怎么办的介绍，对于白癜风要做到早发现早就医，这样能减轻疾病所带来的危害。同时还要注意生活习惯，调整饮食，多锻炼身体，保持积极乐观的心态。